‌ ‌ 请各部门人员做好夏季高温防暑

‌      热浪来袭 ，夏季开始，一波接一波的高温预警，让我们也面临更多“烤”验，如何在未来两个月应对炎炎夏日？在衣食住行方面需注意哪些？快来查收这份防暑降温小妙招！

        一、穿衣。 要选择易吸汗、宽松、透气的衣物，宜穿浅色衣物，减少对太阳辐射的吸收。

        二、饮食。宜清淡，可适量饮凉茶、绿豆汤等，不可过度吃冷饮。

        三、居住。进出空调房间注意适应室内外温差，适当增加午休，保证睡眠时间。

        四、出行。避免长时间在太阳下暴晒。出行时采取必要防护措施并带上充足的水。